Ziele
Hauptziel ist die Schulung der allgemeinen Gangkoordination. Diese ist nötig, um sicher gehen und stehen zu können. Alltägliche Aktivitäten, wie z.B. Spazieren gehen, können durch ein Training der Gangkoordination erhalten oder verbessert werden.
Material
- 1 Stuhl
- Musikanlage
Vorbereitung
Stellen Sie einen Stuhl am Trainingsort auf, damit sich Ihr Angehöriger bei Bedarf schnell hinsetzen kann.
Durchführung
Begleiten Sie Ihren Angehörigen zu dem Trainingsort und erläutern Sie ihm das ÜbungszielTanzen. Nehmen Sie nun Kontakt zu Ihrem Angehörigen auf (Ausgangsposition des jeweiligen Tanzes) und Tanzen Sie mit ihm zu einem beliebigen Musikstück, welches Ihr Angehöriger und auch am besten Sie selbst gerne mögen. Die Bewegungen müssen keine „echten“ Tanzschritte sein. Wichtig ist, dass (im Optimalfall) eine koordinierte Bewegung stattfindet und die Motivation möglichst lange Zeit erhalten bleibt.
Gehirnjogging
Falls möglich, lassen Sie Ihren Angehörigen die gemeinsamen Schrittwechsel oder den Takt der Musik zählen. Auch das Musikstück, den Interpreten oder die Musikrichtung können Sie von Ihrem Angehörigen benennen lassen. Mit diesen Maßnahmen fördern Sie gleichzeitig die geistige Aktivierung Ihres Angehörigen.
Besonderheiten / Tipps:
Achten Sie bitte darauf, dass Sie Ihren Angehörigen bei Bedarf unterstützen können und stets so nah bei ihm stehen, dass Sie ihn jederzeit sichern können. Sobald Ihr Angehöriger körperliche oder geistige Überforderungsreaktionen zeigt, pausieren Sie die Übung oder brechen Sie sie ggf. ab. Wenn Sie unsicher sind, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt oder fragen Sie bei der Kurzzeitpflegeeinrichtung nach.
Variation
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