Ziele
Hauptziel ist die Schulung der allgemeinen Gangkoordination. Diese ist nötig, um sicher gehen und stehen zu können. Alltägliche Aktivitäten, wie z.B. Spazieren gehen, können durch ein Training der Gangkoordination erhalten oder verbessert werden. Bei Personen, die nicht gut stehen können, kann die Gangkoordination im Sitzen gesteigert werden.
Material
- 2 Stühle
- (Soft)ball
Vorbereitung
Stellen Sie zwei Stühle (nach Möglichkeit ohne Armlehnen) gegenüber in einem Abstand von ca. 1,5 Metern auf. Halten Sie einen Ball bereit.
Durchführung
Begleiten Sie Ihren Angehörigen zu einem Stuhl und nehmen Sie auf dem anderen Platz. Spielen Sie Ihrem Angehörigen nach kurzer Erklärung des Übungsziels den Ball zu. Dieser sollte den Ball dann annehmen und wieder zurückspielen. Zwischendurch wird der Ball zwischen dem linken und rechten Bein mehrmals umhergedribbelt (siehe Abbildung).
Gehirnjogging
Falls es möglich ist, lassen Sie Ihren Angehörigen die gemeinsamen Ballwechsel während des Spiels zählen. Während des Dribbelns zwischen den Beinen kann jeweils die Richtung benannt werden, wohin der Ball gedribbelt wird, also „links“ und „rechts“. Mit diesen Maßnahmen fördern Sie gleichzeitig die geistige Aktivierung Ihres Angehörigen.
Besonderheiten / Tipps:
Achten Sie bitte darauf, dass Sie Ihren Angehörigen, sowohl beim Hinsetzten auf den Stuhl als auch beim Aufstehen, bei Bedarf unterstützen können und stets so nah bei ihm stehen, dass Sie ihn jederzeit sichern können. Sobald Ihr Angehöriger körperliche oder geistige Überforderungsreaktionen zeigt, pausieren Sie die Übung oder brechen Sie sie ggf. ab. Wenn Sie unsicher sind, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt oder fragen Sie bei der Kurzzeitpflegeeinrichtung nach.
Variation
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