O8 – Handknete

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Ziele

Hauptziel der Übung ist die Verbesserung der Handkraft. Diese wird für viele Bereiche des täglichen Lebens benötigt (z. B. um eine Flasche zu öffnen oder sich am Treppengeländer festzuhalten) und ist daher essentiell zur Erhaltung der mobilitätsbasierten Eigenständigkeit. Therapieknete kann auf kreativem Weg diese Eigenschaften trainieren.

Material

  • Tisch
  • Therapieknete in verschiedenen Farben und Stärken
  • 2 Stühle

Therapieknete gibt es in unterschiedlichen Knetstärken, wobei diese meist farblich gekennzeichnet sind. Dabei ist die Kennzeichnung leider nicht einheitlich. Oft nimmt bei den meisten Herstellern die Knetstärke, also die Kraft, welche zum Kneten benötigt wird, in folgender Reihenfolge zu:

  • Weiß, Gelb oder Hellbraun: weiche Knete
  • Rot bis Grün: mittelfeste bis feste Knete
  • Blau bis Schwarz: sehr feste Knete

Wahrscheinlich sind weiche bis mittelfeste Knete am besten für das Training mit Ihrem Angehörigen geeignet. Aber auch ein Topf mit fester Knete kann hilfreich sein, um später den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen.

Vorbereitung

Platzieren Sie an einem Tisch zwei Stühle nebeneinander und legen Sie die geöffneten Knet-Becher auf den Tisch.

Durchführung

Begleiten Sie Ihren Angehörigen zu einem Stuhl und nehmen Sie auf dem anderen Platz. Das Ziel ist, aus der Knete Formen oder Figuren zu erstellen. Erläutern Sie Ihrem Angehörigen das Übungsziel und lassen Sie ihn zuerst ohne Anweisungen nach Wunsch kneten. Nach ein paar Minuten geben Sie eine Form vor und versuchen diese mit ihm umzusetzen. Als Vorgaben eignen sich z. B. Bilder, die den oben gezeigten Beispielbildern ähneln.

Durch die individuelle Übungsausrichtung werden nachfolgend keine genauen Übungsanweisungen gegeben. Fangen Sie am besten einfach an zu kneten, denn egal was mit der Knete geformt oder gebastelt wird, es dient auf jeden Fall zur Förderung der Handkraft Ihres Angehörigen.

Gehirnjogging

Lassen Sie Ihren Angehörigen, falls es möglich ist, erläutern, welchen Schritt er bei dem Kneten gerade macht, bzw. welche Form er modelliert. Sie können ihn auch die verschiedenen Knetfarben bei der Arbeit aufsagen lassen. Damit fördern Sie gleichzeitig die geistige Aktivierung Ihres Angehörigen.

Besonderheiten / Tipps:

Achten Sie bitte darauf, dass Sie Ihren Angehörigen sowohl beim Hinsetzten auf den Stuhl, als auch beim Aufstehen bei Bedarf unterstützen können und stets so nah bei ihm stehen, dass Sie ihn jederzeit sichern können. Sobald Ihr Angehöriger körperliche oder geistige Überforderungsreaktionen zeigt, pausieren Sie die Übung oder brechen Sie sie ggf. ab.

Wenn Sie unsicher sind, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt oder fragen Sie bei der Kurzzeitpflegeeinrichtung nach.

Variation

Gleichgewicht (SPPB)

Abbildung zur Testung der Gangkoordination:

Bei Rombergstand werden die Füße dicht zueinander gestellt. Nach Ablauf von 9,9 Sekunden oder wenn der Test aufgrund von Mobilitätseinschränkungen gar nicht durchgeführt werden konnte, sind 0 Punkte zu vergeben. Ein Punkt bedeutet, dass dieser Funktionsbereich noch so gut erhalten ist, dass ein zusätzliches Training optional ist.

 

Auswertungstabelle Gleichgewicht:

Punkte

 

Aufrechthaltung des Rombergstandes

(in Sekunden)

 

1 10 Sekunden Rombergstand möglich
0 0 – 9,9 Sekunden Rombergstand

Gangkoordination (SPPB)

Abbildung zur Testung der Gangkoordination:

Nach Ablauf von 6,52 Sekunden oder wenn der Test aufgrund von Mobilitätseinschränkungen gar nicht durchgeführt werden konnte, sind 0 Punkte zu vergeben. Ein Punkt bedeutet, dass dieser Funktionsbereich noch so gut erhalten ist, dass ein zusätzliches Training optional ist. 

Auswertungstabelle:

Punkte

 

Benötigte Zeit in Sekunden
1 0,1  –  6,52 Sekunden
0 mehr als 6,52 Sekunden

 

Untere Extremität

Beinkraft (SPPB)

Abbildung zur Testung der Beinkraft:

Ein Punkt bedeutet, dass dieser Funktionsbereich nicht so stark betroffen ist, dass er zusätzlich trainiert werden muss. Wenn die Übung nicht innerhalb von 20 Sekunden durchgeführt werden konnte oder aufgrund von Mobilitätseinschränkungen gar nicht durchgeführt werden konnte, sind 0 Punkte zu vergeben.

Auswertungstabelle Beinkraft:

Punkte Zeit zur Durchführung des Tests
1 ≤20 Sekunden
0 >20 Sekunden

 

Handkraft (SD-Test)

Abbildung zur Testung der Feinkoordination:

Auswertung Handkraft:

Bitte nutzen Sie immer die jeweils dominante Hand des Kurzzeitpflegegastes zur Übungsausführung, das heißt: Rechtshänder = rechte Hand, Linkshänder = linke Hand

Männer:

Wenn bei der besten Messung weniger als 20 kg erreicht worden sind oder wenn der Test aufgrund von Mobilitätseinschränkungen gar nicht durchgeführt werden konnte, sind 0 Punkte zu vergeben. Ein Wert über 20 kg  ist mit einem Punkt zu werten. Ein Punkt bedeutet, dass dieser Funktionsbereich noch so gut erhalten ist, dass ein zusätzliches Training optional ist.

Frauen:

Wenn bei der besten Messung weniger als 13 kg erreicht worden sind oder wenn der Test aufgrund von Mobilitätseinschränkungen gar nicht durchgeführt werden konnte, sind 0 Punkte zu vergeben. Ein Wert über 13 kg  ist mit einem Punkt zu werten. Ein Punkt bedeutet, dass dieser Funktionsbereich noch so gut erhalten ist, dass ein zusätzliches Training optional ist.

Auswertungstabelle:

Männer

 

Frauen
Punkte Handkraft in kg Punkte Handkraft in kg
1 ≥ 20,1 1 ≥ 13,1
0 ≤ 20,0 0 ≤ 13,0

Feinkoordination (NHPT)

Abbildung zur Testung der Feinkoordination:

Bitte nutzen Sie immer die jeweils dominante Hand des Kurzzeitpflegegastes zur Übungsausführung, das heißt: Rechtshänder = rechte Hand, Linkshänder = linke Hand

 Wird der Test vor Ablauf von 35 Sekunden beendet, wird ein Punkt vergeben, was bedeutet, dass dieser Funktionsbereich nicht so stark betroffen ist, dass er zusätzlich trainiert werden muss. Nach Ablauf der 35 Sekunden oder wenn der Test aufgrund von Mobilitätseinschränkungen gar nicht durchgeführt werden konnte, sind 0 Punkte zu vergeben.

Auswertungstabelle Feinkoordination:

Punkte

 

Zeit in Sekunden
1 0,1 – 35,0
0 ≥ 35,1

Grobkoordination/Armkraft (BBT)

Abbildung zur Testung der Grobkoordination:

Bitte nutzen Sie immer die jeweils dominante Hand des Kurzzeitpflegegastes zur Übungsausführung, das heißt: Rechtshänder = rechte Hand, Linkshänder = linke Hand

 Frauen:

Wenn innerhalb von einer Minute weniger als 35 Klötze korrekt von einer auf die andere Seite übergesetzt werden können oder wenn der Test aufgrund von Mobilitätseinschränkungen gar nicht durchgeführt werden konnte, sind 0 Punkte zu vergeben. Bei 35 Klötzen und darüber wird ein Punkt vergeben. Ein Punkt bedeutet, dass dieser Funktionsbereich noch so gut erhalten ist, dass ein zusätzliches Training optional ist.

 Männer:

Wenn innerhalb von einer Minute weniger als 30 Klötze korrekt von einer auf die andere Seite übergesetzt werden können oder wenn der Test aufgrund von Mobilitätseinschränkungen gar nicht durchgeführt werden konnte, sind 0 Punkte zu vergeben. Bei 30 Klötzen und darüber wird ein Punkt vergeben. Ein Punkt bedeutet, dass dieser Funktionsbereich noch so gut erhalten ist, dass ein zusätzliches Training optional ist.

Auswertungstabelle:

Männer

 

Frauen
Punkte Anzahl Steine pro Minute

 

Punkte Anzahl Steine pro Minute
1 30 1 35
0 < 30 0 < 35
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